Fyzika - dynamika kmitavého pohybu, úhlová frekvence

Ahoj,mám úkol na fyziku,počítal jsem ho už všemožně,ale furt mi to nevychází.Počítám podle vzorců z učebnice F=-m*ω2*y , k=Fp/delta l , F=-ky , ω0=odmocnina z k/m , T0=2π*odmocnina z m/k , f0=1/2π*odmocnina z k/m .Dík všem za radu jak počítat.Je to pro mě důležité.

Příklady znějí:
1) Těleso zavěšené na pružině o tuhosti 50N*m-1 (metr na mínus první) vykoná 50 kmitů za 64s.Určete hmotnost tělesa. (Má vyjít 2,1 kg)

2) Mechanický oscilátor tvořený tělesem o hmotnosti 200g zavěšeným na pružině o tuhosti 32N*m-1 (metr na mínus první) kmitá s amplitudou 4,0cm.Určete a) rychlost tělesa v rovnovážné poloze, b) největší sílu,která na těleso v průběhu periody působí.